業務スーパーで、純ココアが売り切れているのをご存じでしょうか?
人気の秘密は値段が安いことです!森永製菓の純ココア110gが業務スーパーだと307円(税込)で購入できちゃうんです！
安いですよね！
ほかの販売元とも価格の比較をしているので、後ほどご紹介しますね。
そして、もう一つ、業務スーパーで売り切れるほど純ココアが人気な理由があります。
それは、純ココアがとにかく体にいいということです！
私も二児の母なのですが、家族の健康にはとっても気を使いますよね。
健康志向のあなたは、ココアは好きだけど「むし歯になりやすい」「甘くて体によくない」など、マイナスな印象は持っていませんか？
母であり歯科衛生士でもある私が、純ココアの値段比較や、歯や体への影響についてご紹介していきます！
純ココアの業務スーパーでの値段は!?
なぜ、業務スーパーで純ココアが売り切れるのでしょうか?
それは、圧倒的な値段の安さです！業務スーパーは比較的値段の安い商品が多いですが、純ココアも安いということが知られています。
実際に、私の家の近くにある業務スーパーで購入できる森永の純ココアの値段を、安く商品を販売していることが多いネットショッピングと比較しました。
| 購入先 | 値段 |
| 業務スーパー | 307円(税込) |
| Amazon | 394円(税込)+送料 |
| 楽天 | 360円(税込)+送料 |
約50円も安いのですね！
そして、ネットショッピングだと送料も込みになるので、業務スーパーの方がかなりお得だということが分かります。
今回、私の近所の業務スーパーで見つけることができた純ココアは1種類でした。
調べてみると、ほかの業務スーパーでは、400gで800円前後というものまであるそうです！
お菓子作りなどで大量に使用する場合も、業務スーパーの方がお得かもしれませんね。
ただ、ネットショッピングのメリットは、種類が豊富で用途に合わせて、好きなものを選べる事です。
使用するまでの期間や、使用目的に応じて購入先を選んでみるといいかもしれませんね♪
業務スーパー以外でどこで売っている?
純ココアを業務スーパーで購入できることはお伝えした通りですが、業務スーパーが近くにない場合、どこで購入できるのでしょうか？
純ココアは、以下のようなところで購入可能です。
- スーパー
- ネット通販(スーパー)
- 100円ショップ
純ココアは、スーパーでは珈琲や紅茶と並んで売られていることが多いようですよ。
少量でしたら、製菓コーナーに(ココアパウダー)として売られています。
純ココアと業務スーパーのミルクココアの違いは?
業務スーパーで販売されている純ココアが人気の理由として、値段の安さがありました。
ミルクココアも純ココア同様に、業務スーパーで購入することができますが、これらの違いは何があるのでしょうか？
純ココアとミルクココアの違いについて、まとめてみました！
◆純ココア 純ココアとは、チョコレートの原材料であるカカオマスから、カカオバターを取り除き、粉末状にしたものです。
別名、ピュアココアと呼ばれています。砂糖や添加物が入っていないため、甘くありません。
ミルクココアは別名、調整ココアと呼ばれています。
純ココアは、食物繊維やカカオポリフェノールが豊富に含まれています。
純ココアには食物繊維が含まれているなんて、驚きですね！
純ココアは虫歯になりにくい!
ここで、歯科衛生士である私の知識を公開します！
純ココアはミルクココアと違い、砂糖や添加物が入っていないため、体に良くむし歯になりにくいのです。
これは嬉しいですよね！
むし歯は、ミュータンス菌という菌が「糖」をエサにして酸を作り出し、歯を溶かすことで生じます。
つまり虫歯には「カカオ」そのものではなく「糖」が大きく関係しているのです。
純ココアのメリットは、その「糖」が調整できることです。
たっぷりのミルクと、甘味料を上手く使うことで、すでに調整されているミルクココアよりも、歯にも体にも健康的に飲むことができますよ♪
子どもに飲ませていいのは?
実は、ココアにはカフェインの影響は、ほぼありません。
寝る前に飲んでも「寝れない！」なんてこ心配が少なく嬉しいですね♪
| カフェインの含有量 | |
| ココア | 100mlあたり10mg以下 |
| コーヒー | 100mlあたり約60mg |
| 紅茶 | 100mlあたり約30mg |
このように、ココアのカフェインは、コーヒーや紅茶と比べ、とても少ないことがわかります。
ココアを飲み始めることができる年齢は、一般的には、1歳が目安です。 早くても、フォローアップミルクが飲めるようになってからとされています。
そして、3歳未満に飲ませて良いのは純ココアだけです。
飲ませ方として、純ココアをお湯で溶かして濃い状態で飲ませるのではなく、純ココアをミルクにほんの少しだけ混ぜて、飲ませるという方法です。
ココアに限らずですが、砂糖は依存性が強いため、甘いおやつは、なるべく3歳を過ぎてからあげましょう。
糖質依存を防ぐことで、将来の肥満を予防することができますよ。
純ココアは業務スーパーのものだと効果が低い!?
業務スーパーの商品は、安いと知っていてもなんとなく避けることがあるのではないでしょうか？
あなたも、純ココアから得られる効果に対してこのように考えていませんか？ 実は、純ココアを業務スーパーで購入しても、得られる効果は市販のものとあまり変わりません！
安くて効果もあるとなれば、業務スーパーで購入しない手はありませんね！
純ココアを飲むことで得られるとされている効果を、いくつかご紹介していきます。
美容効果
純ココアには、飲むだけでアンチエイジング効果があると言われています。
純ココアに含まれる「カカオポリフェノール」には、シミやシワの原因となる活性酸素を除去する働きがあるとされているようです。
また、紫外線による肌のダメージを軽減してくれる効果があるのだそうですよ。
便秘改善効果
純ココアに含まれる食物繊維の「リグニン」は、腸の動きを活発にしてくれると言われています。
便の臭いを吸収する働きもあり、体臭や便臭も軽減してくれるのだそうです！
冷え性改善効果
純ココアには、「テオブロミン」や「フラバノール」という成分があります。
これらは、血流を良くし、冷えやむくみを解消してくれる効果があると言われています。
ココアを飲むと体が温かくなりますが、これらの成分も関係しているのかなと思いました！
ダイエット効果
「テオブロミン」が血行を促進し、体温を上昇させ、幸せホルモン「セロトニン」に働きかけ、食欲を抑えてくれます。
同時にリラックスさせる効果も期待できるのだそうですよ♪
私は、冷え性で便秘ぎみなので、いつもむくみで足がだるいと感じていました。
飲んだ後は体がポカポカ♪冷えで眠れないなんてことはありません。
自分でもびっくりしました！ ただ、寝る前に飲むのは逆に太るのではないかと疑問に思いますよね。
寝る前にココアを飲んでも太りにくい方法がありました！
子どもに嬉しい健康効果
子どもにも嬉しい効果があると言われているので、いくつかご紹介していきますね♪
＜脳の機能を改善する＞
純ココアに含まれる「ポリフェノール」や「テオブロミン」には集中力や記憶力をアップする効果があると言われています。
運動前や勉強前に飲むことで、ウォーミングアップ効果が期待できるのだそうです！
＜ケガの治りを早くする＞
純ココアは、皮膚の再生に必要な「亜鉛」を多く含みます。
「カカオポリフェノール」には炎症を抑える効果もあるようですよ。
大人も年齢を重ねると、ケガの治りが悪くなるので、積極的に摂っていきたいですね！
＜感染症を予防する＞
「カカオポリフェノール」には免疫を高める効果もあるとされており、インフルエンザなどの感染症予防が期待できるそうです。
業務スーパーで購入できる純ココアも、かなりの嬉しい効果が期待できることが分かりましたね♪
1日に飲んでいい量は決まっている!?
純ココアも、期待できる効果が多いからと言っていくらでも飲んでもいいというわけではありません。
健康の維持をするためには、純ココアを5～10g程度、1日1～2杯を目安に飲むようにしましょう！
ただし、飲み過ぎには注意しておきましょうね！
まとめ
- 純ココアは業務スーパーで購入すると値段が安い
- 業務スーパーで純ココアが人気なのは値段が安いことのほかに体にいいということがある
- 純ココアは虫歯になりにくいとされている
- 純ココアは子どもに飲ませてもいいが、飲ませ方には注意が必要
- 純ココアには、さまざまな効果が期待できる
業務スーパーで純ココアが人気な理由は、値段の安さだということが分かりました。
純ココアを飲むだけで、リラックスでき、健康効果も期待できるなんて、嬉しいことばかりでしたね。
いつも頑張っているあなたも、ホッとひといき、素敵な時間を過ごしてみてはいかがでしょうか?
