健康

お風呂のカビ汚れの対策、していますか？１度発生するとなかなか落ちない…綺麗に保ちたいけれど、水回りの掃除って結構面倒ですよね。 何か便利アイテムは無いかな？ 調べたところ、ダイソーの防水テープがおすすめに挙がっていました！「カビ汚れ防止マス...

あなたはビーズクッションを持っていますか？ ソファの代わりや、リラックスタイムのお供にとても役立ちますよね。 そんなあなたへ！ ビーズクッションを丸ごと買い替える前に、まずはクッションカバーで代用してみませんか？ カバーのみの買い替えはコス...

クセが少なく優しい味わいで注目されているオーツミルクは、スタバのミルクを使用しているドリンクであればカスタムが可能です。 デカフェのエスプレッソにオーツミルクをカスタムしてみると、リラックスできる優しい味わいを楽しめます。 実は、オーツミル...

寝る前にココアを飲むとリラックスできて、ダイエットにもいいみたいよ！ そうなんだ。でもココアってカロリー高そうだし、寝る前に飲んだら太るんじゃない？ ココアって飲むだけでホッと落ち着くので、寝る前に飲むとリラックスしてぐっすり眠れる効果があ...

ダイエットに人気の豆腐そうめんが、体に悪いと言われてしまう理由を検証しました。そして、豆腐そうめんを使った糖質制限ダイエットをする際の注意点や、アレンジレシピも紹介します！

スーパーには必ず牛乳コーナーがありますよね。そしてその近くには豆乳がずらりと並んでいます。 あなたはいつも牛乳派ですか？それとも豆乳派ですか？ そもそも、「牛」と「豆」の違いとは何でしょうか。 私も、いつも購入する際に、どちらがいいのか悩ん...

ダイエットに大人気のオーバーナイトオーツですが、食べ方を間違えると逆に太る場合があるんです！ オーバーナイトオーツの材料であるオートミールは、主食のご飯やパンよりもカロリーが低く、低GI値食品で、食物繊維が豊富、バランスも良いことが知られて...