知ttoko 業務スーパーのパイシートはまずいの?上手な使い方やレシピも紹介!
バターを練り込み、たたんで伸ばして冷やすを繰り返すパイ生地を作るのって大変よね。 そんな時、業務スーパーのパイシートがおすすめです。 普通のスーパーで購入するよりも、価格が安くコスパがいいと評判なんですよ！ 業務スーパーのパイシートを買った...
食材
知ttoko 食材 牡蠣のオイル漬けはあたる?燻製牡蠣の缶詰やアレンジレシピも紹介!
クリーミーで濃厚な味の牡蠣は、「海のミルク」とも呼ばれ栄養価が高いのが魅力ですよね。 本当は好きだけど、あたるのが怖いからあまり食べられないわ。 どうしたら牡蠣にあたることなく、安心して食べれるんだろうね？ 牡蠣はあたりやすい食べ物ですが、...
100均 粉砂糖は100均でも買える?溶け易さの違いや手作り方法も紹介!
お菓子作りって楽しいですよね。クッキーやケーキを手作りして、家族や友達にプレゼントするととても喜ばれますよね。 100均のお店によっては、季節限定ということもありますが…。 100均なら安いし、しかも見た目がぐんとアップするので利用する価値...
食材 オートミールは赤ちゃんに毎日食べさせてもいい!?便秘解消にも!
家事に育児に忙しいけれど、可愛い赤ちゃんに手軽に作れて、栄養満点な離乳食を作りたいと思っていませんか？ 私も、仕事をしながら赤ちゃんの育児をしています。 育児だけでも忙しいのに、仕事も重なってくるので毎日てんやわんやです(笑) そんな中でも...
健康 豆腐そうめんは体に悪いのか?栄養成分と食べ過ぎを徹底解明!
ダイエットに人気の豆腐そうめんが、体に悪いと言われてしまう理由を検証しました。そして、豆腐そうめんを使った糖質制限ダイエットをする際の注意点や、アレンジレシピも紹介します！
健康 豆乳と牛乳を混ぜたらどうなる!?今すぐに試せるミラクルドリンク
スーパーには必ず牛乳コーナーがありますよね。そしてその近くには豆乳がずらりと並んでいます。 あなたはいつも牛乳派ですか？それとも豆乳派ですか？ そもそも、「牛」と「豆」の違いとは何でしょうか。 私も、いつも購入する際に、どちらがいいのか悩ん...
健康 オーバーナイトオーツで太る原因を徹底解説!痩せる食べ方も紹介
ダイエットに大人気のオーバーナイトオーツですが、食べ方を間違えると逆に太る場合があるんです！ オーバーナイトオーツの材料であるオートミールは、主食のご飯やパンよりもカロリーが低く、低GI値食品で、食物繊維が豊富、バランスも良いことが知られて...
知ttoko 離乳食のオクラの種は取らないでもいい?赤ちゃん向けのレシピも紹介!
離乳食にオクラを使うときには、種を取らないでもいいのかどうかについて調べました!赤ちゃんの離乳食に使えるオクラの調理方法や保存方法などもご紹介します。気になる月齢ごとの離乳食向けレシピもご紹介しているので、チェックしてみてください!