失恋から立ち直る方法

40代アラフォーの恋愛は自分の年齢を考えて結婚を見据えている方も多いです。失恋から立ち直る方法に時間がかかり自分のことを惨めだと思ってしまい地獄に感じる人もいるようです。40代アラフォーの失恋から立ち直る方法は？これからどうすればいいのか立ち直る方法を紹介。